Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб из Мультизерна, Данисимо Киви. Mittagessen: Тушеные Овощи, Картофель Тушеный с Мясом, МаВР Конина Тушеная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб из Мультизерна, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Личи, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LavandaJ's Gewichtsverlauf
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