Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Творог 2%, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кускус (Вареный), Котлеты с Творогом Мои, Свекла Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вараксино Яйцо, Какао, Банан. Snacks/Sonstiges: Варенье, Gold Food Финики Сушеные. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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