Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 40,69g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Масло Топленое, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|