Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Ленивая овсянка. Mittagessen: Говяжьи котлеты, Sen Soy Соевый Соус Классический , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Gusto Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Евроопт Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Bro Bakery Хлеб 5 Злаков, Котлетки куриные, Селедь под шубой. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Здравушка Творог 1%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Fresh Box Proteline Strawberry , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|