Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Квочка Яйцо, Madero Кетчуп, Ранчо Сир Голландський, АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Черрі. Mittagessen: Banana, Ferrero Nutella, Козуб Висівки Вівсяні, Every Day Пластівці Вівсяні , Яготинский Молоко 2,6%, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Abendessen: Royal Club Original Cassis, Hokkaido Club Соус Терияки, Філе Тілапії, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Повна Чаша Рис Шліфований Круглозернистий, Сильпо Тофу. Snacks/Sonstiges: Премія Йогурт По-Грецьки, Волошкове Поле Сир Кисломолочний. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
runa ♡ 160cm's Gewichtsverlauf
|