Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 120,01g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Шоколадница Миндальный Круассан , Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Банан. Abendessen: Троекурово Тефтели Куриные, Провиант Самса-Мини Куриная, Малина. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Nähen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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