Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kiwi, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Pestki Dyni, Masło, Tradycyjne Smaki Polędwica Sopocka, Drobimex Salceson Czosnkowy z Kurczaka, Rzodkiewka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Bułka Grahamka, Pomarańcze, Jabłko, Maluta Jogurt Naturalny, Borówka Amerykańska, Krukam Baton Daktyl Migdał. mehr...
|
|
2260 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes1183's Gewichtsverlauf
|