Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Fit&Sweet Венские Вафли, Сметанин Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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olga1969tit's Gewichtsverlauf
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