Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Graved Lachs, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Pellkartoffeln, Edeka Baked Beans, Bio Gehackte Tomaten, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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