Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 48,48g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: 東森Eckare 紅藜果膠, MerryDay美天美點 維他命B錠, MerryDay美天美點 左旋C膠囊, MerryDay美天美點 維他命D錠, MerryDay美天美點 紅嫩鐵膠囊, MerryDay美天美點 DHA魚油. Mittagessen: 滷蛋, 裕珍馨 奶油小酥餅-焦糖瑪奇朵. Abendessen: 鴻喜菇, 炒高麗菜, 麵線, 豬腳, 滷蛋. mehr...
|
|
740 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式！'s Gewichtsverlauf
|