Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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72 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Peterselie, Chilipoeder, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei, Jumbo Cottage Cheese, Peterselie, Chilipoeder. Abendessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, Jumbo Cottage Cheese, Chilipoeder, Zaanse Yoghurt, Peterselie, Hardgekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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