Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Yeşil Zeytin, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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