Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 180,92g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Big Joy Xtend Protein Bar, Eti Sütlü Çikolata, Armut, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Etimek Tatlısı, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız, KFC Patates Kızartması. Abendessen: Sütaş Ayran, Ekmek, Et. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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