Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 150,97g | Eiw: 145,51g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Scrambled Egg , Coffee with Cream. Mittagessen: Wegmans Spinach Ricotta Calzone, Mocha Coffee. Abendessen: Beef Salad, Shrimp Salad, Cooked Lotus Root (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Spring Roll, Stew Leonard's Lobster Roll . Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Celery. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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netflux's Gewichtsverlauf
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