Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Санта Бремор Икра Трески Pate, Котлеты из Индейки на Пару, Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Sonstiges: Новая Деревня Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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niivashika's Gewichtsverlauf
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