Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Mittagessen: Outback Steakhouse Victoria's Filet (9 oz), Outback Steakhouse Seasoned Rice. Abendessen: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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