Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Pizza dengan Daging. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Pancong, Blueberry Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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