|
體重47.1
體脂肪率30.0
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1079
bmi21.5
|
47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 95,10g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 萊爾富 重乳酪夾心麵包. Mittagessen: 禾雅堂 雪藏乳酪蛋糕, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. Abendessen: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|