Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Sweet Cherries , Biokul Greek Yogurt, Sari Roti Roti Tawar (2), Egg Yolk , Milk Life Lactose Free Milk, Fitlife WPRO Isolate, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Milk Life Lactose Free Milk, Milk Life Lactose Free Milk, Mushrooms, Bernardi Smoked Beef, Gouda Cheese , San Remo Fettuccine, Egg Yolk . Snacks/Sonstiges: Frozen Raspberries, Biokul Greek Yogurt, Diamond Non Fat Milk, Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
derita reversed diet, dah 2300 an kcal setiap hari, masih turun aja timbangan 😤 semoga cepet stabil deh diangka berapapun itu
04 Feb 23 vom Mitglied: nset11
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