Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3822 kcal
|
Fett: 183,76g | Eiw: 200,45g | Kohlh: 330,46g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: 7-11 熱美式(大), 小潘 日式海帶芽, 豬頭肉, 滷蛋, 7-11 茶葉蛋, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Abendessen: 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 夏威夷披薩, 拿坡里 烤雞腿排. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲, Yu-Ki 可可風味喜馬拉雅鹽夾心餅, 必思可 牛奶乳酸菌夾心餅乾, 全聯 香蕉卡士達捲, 火龍果, 鮭魚, Costco 鮭魚壽司, GV粉紅酒, GV微甜紅酒, GV幕斯卡多微甜白葡萄酒, Big john 100%全麥花生巧克力, Big john 優格花生草莓, GV夏多內白葡萄酒, GV桑嬌維賽紅酒. mehr...
|
|
3196 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 5 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Seilspringen - 34 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|