Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 201,37g.
Frühstück: Ленивая овсянка. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Камако Горчица Столовая, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Котлетки куриные. Abendessen: Ironman Protein Bar Banana , Zero Сироп Карамель, Сырники. Snacks/Sonstiges: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капучино, Exponenta Земляника-Липа, Ironman Protein Bar Caramel, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Volha.123's Gewichtsverlauf
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