Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 162,68g.
Frühstück: Сельдерей, Плов с Курицей. Mittagessen: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Abendessen: Подлива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 3 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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plastunannalad's Gewichtsverlauf
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