Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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