Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Банан, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Яйцо. Mittagessen: Кофе Латте, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Abendessen: Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Яйцо, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niivashika's Gewichtsverlauf
|