Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 292,87g.
Frühstück: Малина, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хлеб Зерновой, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Mittagessen: Menza Фо Бо, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. Abendessen: Варенье, Сметана 20%, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Клубника, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Хурма. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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