Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 138,00g.
Mittagessen: Fındık, Ceviz, Kuru Üzüm, Badem, Yumurta Beyazı, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Erpiliç Piliç Cordon Bleu. Abendessen: Muz, Erpiliç Piliç Cordon Bleu, Tarhana Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Elma. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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