Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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126,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Volvic Touch Apfel, Gekochtes Ei, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Milram Tomate Basilikum Käse, Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Mittag Phantom. Abendessen: Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rollo.r's Gewichtsverlauf
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