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Feeling good, cooked some pork ribs and had a bit of a cheat day, happy with were weight is going.
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128,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 16,81g.
Mittagessen: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint. Abendessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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