Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 123,47g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 264,46g.
Frühstück: Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Meal Quick Frischer Salat Hähnchen-Käse, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Deluxe Soufflé, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Capri-Sonne Multivitamin, Aldi Laugenstange, Chef Select Hähnchen, Tadim Sonnenblumenkerne. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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