Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 94,24g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Coco, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Mittagessen: Azeite de Oliva, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Almôndegas de Carne. Abendessen: Azeitonas Verdes, Heinz Maionese, Legumes Cozidos, Sadia Sobrecoxas. Snacks/Sonstiges: Vila Alimentos Eritritol , Abacate, Campo da Serra Requeijão de Corte. mehr...
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373 kcal
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Bewegung:
Corrida - 23 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lizaalcantara's Gewichtsverlauf
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