Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Manteiga, Pão de Mistura, Meia de Leite, Café Expresso. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Fresca, Queijo Roquefort ou Azul, Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Tomate, Vinho Tinto de Mesa, Pão de Mistura. Abendessen: Lidl Pão da Avó, Pingo Doce Bifes de Peru, Pingo Doce Puré de Batata com Noz Moscada, Vinho Tinto de Mesa, Milbona Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Bolacha Maria. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolacha Maria, Café Expresso, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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helenaserraonogueira's Gewichtsverlauf
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