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after racquetball with joey
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101,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 197,67g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Swiss Cheese, 12" Club, Coke Zero. Abendessen: Ranch Dressing, Baby Carrots, Broccoli, Chicken Breast, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Racquetball - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 155,6 kg pro Woche
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paulthiel's Gewichtsverlauf
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