Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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515 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 6,60g.
Mittagessen: Premio Sweet Italian Sausage (85g), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Beef Frankfurter or Hot Dog. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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