Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 87,20g.
Mittagessen: 早安美芝城 花生厚片, G7 三合一即溶咖啡. Abendessen: 菜脯蛋, 炒空心菜, 蒜泥白肉, Kirkland 玉米粒, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hsuan831009's Gewichtsverlauf
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