Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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40,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 90,98g.
Frühstück: Голубика, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Запеченные или Жареные Креветки, Коричневый Рис. Snacks/Sonstiges: Финик, Агуша Пюре Яблочное, Vegan Food Печенье "Кокосовое". mehr...
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1183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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