Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 108,47g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 32,23g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кето-Булочки, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Курский ЦУМ Салат Весенний с Кальмарами, Умалат Сыр Сулугуни, Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Кето-Булочки. Abendessen: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Chikalab Шоколад с Орехами , Крем из Маскарпоне и Сливок, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|