Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Gouda, Westland Old Amsterdam, Geflügelaufschnitt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Abendessen: Mondo Italiano Kirschpaprika, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gut & Günstig Thunfisch Filet, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Möhren, Edamame. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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