Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: 核桃, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 毛豆, 煎雞蛋. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Snacks/Sonstiges: 家樂福 奇亞籽黑胡椒蘇打餅乾, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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