|
Не понимаю, откуда прибавка в весе +700гр 😭 12 дней назад весила 69,5кг (100/75/100), начала питаться на 1000 ккал и 3 дня назад была 65,8 (97/72/97), а сегодня 66,5кг!😔 Однако, в сантиметрах не прибавила. 1000 ккал не превышаю, что-то не так… надо добавить больше спорта 🤞🏻
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Моя Цена Яйца Куриные, Лакт Творожная Масса с Курагой. Mittagessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Зерненый в Сливках, Смак Батон Подмосковный, Магнит Форель Слабосоленая. Abendessen: Индилайт Кампана, Магнит Яйцо, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Витамины, Twix Twix, Индилайт Кампана, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|