Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Магнит Яблоко Красное, Коровкино Сливки 10%, Кофе, Макфа Рисовая Мука, Myprotein Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Скумбрия Отварная, Мясновъ Колбаса Домашняя из Свинины и Говядины, Шашлык из Свинины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Скумбрия Отварная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|