Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 194,80g.
VorFrühstück: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Frühstück: Кедровые Орехи , Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара , Пестравка Молоко 3,2%, Малина, Манная Каша на Молоке, Ленивые вареники с белком. Mittagessen: Пятерочка Хачапури с Сыром, Безе, Грецкие Орехи, Сушеный Кокос, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Шашлык из Свинины, Помидоры, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Лэнд Тыква Запечёная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Буррата. Nachtmahl: Рис с фруктами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|