Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ilona Хліб Дуже, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Roshen Конфета Лещина, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Яичный Желток, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Молоко Безлактозное, Roshen Красный Мак, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Молокія Греческий Йогурт 8%, Ilona Мексиканский Такос. Snacks/Sonstiges: Халва. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 38 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения030578's Gewichtsverlauf
|