Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Окское Желток . Mittagessen: Голубцы худейка, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красноярский Хлеб Сухари "Московские", Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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