Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Sugarland Gummibärchen, funny-frisch Pom-Bär. Mittagessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Bergader Blaukäse, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Almette Tomaten-Pesto, Aldi Frischkäse-Fass, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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