Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Kraft Keju Martabak, Egg Omelet or Scrambled Egg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Ketoprak. Abendessen: Lawson Tahu Isi Goreng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Chicken Vegetable Soup, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Ichitan Milk Green Tea , Delfi Top, Lawson Tahu Isi Goreng, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Kenji Net. mehr...
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konstantes Gewicht
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