Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 49,69g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Минская Марка Молоко 1,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Савушкин Кефир 1,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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