Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Barnhouse Krunchy Schoko, Äpfel, Banane, Mangos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Vollmilch, Campo Verde Sauerkraut, Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Ketchup, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Beyond Meat Beyond Burger, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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