Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Root Vitality Collagen Powder, Black Tea. Mittagessen: Baby Carrots , Vitamin Shoppe Magnesium Citrate, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Rainbow Light Multivitamin, Nature's Bounty Fish Oil, Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Food Lion Whole Greek Yogurt, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Fried Egg , Del Monte Canned Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Magnesium Citrate, Evening Primrose Oil, Multivitamin, Fish Oil, Keebler EL Fudge Double Stuffed. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 54 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkFaerieQueen's Gewichtsverlauf
|