Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Açma, Beyaz Ekmek. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Doğal Peynir, Cheetos Biftek ve Soğan, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Simbat Çıtır Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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