|
900卡 碳水26 生12
吃午餐 晚餐
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 26,81g.
Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 安佳 奶油乳酪, Costco 豬里肌肉片, 煎雞蛋. Abendessen: 85度C 慢熟千層蛋糕, 十八匠作 香菇雞, 烏魚子, 炒花菜, 金針菇, 菜心. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|